반응형 안면홍조1 갱년기 증상 시간이 흐르면서 우리 몸은 자연스러운 변화를 겪게 됩니다. 여성에게 갱년기는 난소 기능 저하로 인해 여성 호르몬 분비가 줄어들면서 나타나는 다양한 신체적, 정신적 변화를 겪는 시기입니다. 때로는 예측하기 어렵고 힘든 갱년기 증상들로 인해 일상생활에 어려움을 느끼기도 합니다. 이번 포스팅에서는 여성들이 흔히 겪는 갱년기 증상 7가지와 슬기로운 극복 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.🔥 1. 갑작스러운 열감과 식은땀🥵 안면홍조 (Hot Flash)갱년기의 대표적인 증상 중 하나인 안면홍조는 갑자기 얼굴, 목, 가슴 부위가 붉어지고 뜨거워지는 느낌을 동반합니다. 심장이 두근거리거나 답답함을 느끼기도 하며, 짧게는 수십 초에서 길게는 몇 분까지 지속될 수 있습니다. 낮뿐만 아니라 밤에도 나타나 수면을 방해하.. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
