반응형 혈당조절1 민들레 효능 부작용 민들레는 그저 길가에 피어있는 흔한 잡초라고 생각하기 쉽지만, 예로부터 다양한 건강 효능으로 주목받아온 귀한 식물입니다. 하지만 아무리 좋은 것도 과하면 독이 되듯, 민들레 역시 효능만큼이나 주의해야 할 부작용이 있습니다. 이 글에서는 민들레 효능과 함께 민들레 부작용, 그리고 민들레를 안전하고 현명하게 섭취하는 방법에 대해 자세히 알려드리겠습니다.민들레 효능민들레는 특히 간 건강에 탁월한 효능을 보이는 것으로 잘 알려져 있습니다. 과거부터 동서양을 막론하고 약용 식물로 활용되어 왔으며, 현대 과학 연구를 통해 그 효과가 속속들이 밝혀지고 있습니다.🌱 간 기능 개선 및 해독 작용민들레에는 실리마린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 간세포를 보호하고 손상된 간 조직의 재생을 돕는 역할을.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
